استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التفعيل التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


 

العودة   منتديات تكنو فور كوم || TECHNO4COM FORUMS > :: الاقســــام العامـــــة :: > الركـــن العــــــام
هل نسيت كلمة المرور؟
الملاحظات
الركـــن العــــــام من هنا وهناك .. عصارة فكر وطرح عام لـ/ شتى المواضيع


نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !

الركـــن العــــــام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2008, 11:09 PM   رقم المشاركة : [1]
^Abu Turky^
:: الرقابــة ::
:: فريق حل مشاكل الكمبيوتر ::

 الصورة الرمزية ^Abu Turky^
 




 

مركز رفع الصور والملفات

12 نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !


نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر

1. حاول قدر الإمكان ألا تقل المسافة التي تفصل بين عينيك وشاشة الكمبيوتر عن ثمانين سنتيمتراً فالضوء الصادر عنها يؤدي إلى مشاكل في الرؤية وصداع فضلاً عن نتائج صحية أخرى غير محددة بدقة حتى الآن.

2. احرص على عدم استخدام كرسي من دون خلفية ( ظهر ) لأن الجلوس إلى كرسي لا يتيح وضغية تسعين درجة لظهرك قد يؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري والرقبة والساقين.

3. تجنب الانحناء إلى الأمام في اتجاه لوحة المفاتيح وحاول أن يكون رأسك دائماً مرفوعاً على مستوى أفقي ولذلك أبعد عن لوحة المفاتيح إلى درجة يمكن معها النظر إليها إحناء الرأس.

4. أمسك الماوس بشكل تكون يدك وساعدك في زاوية بدرجة 45 ، ففي هذه الحالة تكون العضلات في وضع مرتاح.

5. يستطيع الفلتر الذي يوضع على الشاشة تخفيف كمية الضوء الصادرة، لكن النسبة التي يحجبها ضئيلة جداً وغير كافية لذلك احرص على عدم الاقتراب من الشاشة.

6. الأكير ضرراً بين أجهزة الكمبيوتر هو الكمبيوتر ذاته أي العلبة التي تحتوي على الذاكرة والطاقة وسواهما، إذ أنها تشكل حقلاً كهرومغناطيسياً، إضافة إلى إصدارها كهرباء سكونية، تجنب هذه العلبة وأبعدها بقدر ما يتحمل طول الأسلاك، وإذا أمكن ضع لوحاً من الرصاص إلى جانب العلبة كي تفصله عنك نهائياً.

7. تجنب الاحتكاك بكل الأسلاك وكابلات المعلومات الخاصة بالكمبيوتر والشاشة والطابعة فكل هذه الأسلاك تصدر كهرباء متفاوتة في قدرتها، وحقولاً مغناطيسية لم يعرف الطب تأثيرها بعد، فالبشرية تستخدم الكمبيوتر بهذه الكثافة منذ فترة قصيرة وقد تبدأ أمراض الكمبيوتر بعد فترة من الزمن بالظهور،

8. الأولاد يتأثرون بالحقول المغناطيسية أكثر من الكبار ويمكن أن تؤثر عليهم بطريقة سيئة جداً، لذا تجنب وضع جهاز الكمبيوتر في غرف نومهم قريبة من السرير ومن الموقع الذي يضعون فيه رؤوسهم عند النوم.

9. يمضي الأولاد أحياناً ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر لممارسة لعبة من النوع الذي يأخذ وقتاً طويلاً، حاول تحديد ساعات اللعب على الكمبيوتر وراقب الأولاد حيث يلعبون لتصحيح الأخطاء التي يقومون بها سواء في وضعية الجلوس أو الاقتراب من الشاشة وعلبة الكمبيوتر.

10. بعض الطابعات يعمل بواسطة أجهزة تصدر حرارة عالية جداً، تجنب لمس داخل الطابعة حيث تكون في العمل أو متوقفة وكذلك تجنب اقتراب الأولاد منها لأن بعضها يعمل بواسطة عجلات صغيرة داخلية يمكن أن تعلق أصابع الأولاد داخلها.

11. تصدر الماسحة الضوئية نوراً قوياً لدى مسح الصور والنصوص يمكن أن يؤذي العيون، تجنب النظر إلى هذا الضوء المنبعث وضع الغطاء الخاص بالماسحة على اي ورقة خلال العمل.

12. خلال عمل الكمبيوتر ترتفع درجة حرارة الشاشة وعلبة الكمبيوتر لذلك يجب أن تضع الجهاز ولواحقه في مكان جيد التهوئة لكي لا ترتفع درجة الحرارة...نصائح مفيدة لاستخدام للكمبيوتر...الك





kwhzp ltd]m ghsjo]hl wpd gg;lfd,jv>>>hg; Hod !








من مواضيع ^Abu Turky^
توقيع ^Abu Turky^
 


[gdwl] ســاهم معــنا وضـــــع بصمتك [/gdwl]
^Abu Turky^ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 06:40 AM   رقم المشاركة : [2]
CLassiC
:: شخصيـﮧ هامـﮧ ::

 الصورة الرمزية CLassiC
 




 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي رد: نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !

نصائح مفيدة جدا
يعطيك العافية ابو تركي
من مواضيع CLassiC
CLassiC غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 06:42 AM   رقم المشاركة : [3]
^Abu Turky^
:: الرقابــة ::
:: فريق حل مشاكل الكمبيوتر ::

 الصورة الرمزية ^Abu Turky^
 




 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي رد: نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !

الله يعافيك فايروو وتسلم عالمرور
من مواضيع ^Abu Turky^
توقيع ^Abu Turky^
 


[gdwl] ســاهم معــنا وضـــــع بصمتك [/gdwl]
^Abu Turky^ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2008, 10:37 PM   رقم المشاركة : [4]
Hectr
:: مشرف شغف الرياضة والألعاب ::

 الصورة الرمزية Hectr
 





 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي رد: نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !

يعطيك العافية يا أبو تركي
من مواضيع Hectr
توقيع Hectr
 
عودة للمنتدى بعد غياب طويـــــــــل..
Hectr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2008, 01:38 AM   رقم المشاركة : [5]
^Abu Turky^
:: الرقابــة ::
:: فريق حل مشاكل الكمبيوتر ::

 الصورة الرمزية ^Abu Turky^
 




 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي رد: نصائح مفيدة لاستخدام صحي للكمبيوتر...الك أخي !

تسلم عالمرور
من مواضيع ^Abu Turky^
توقيع ^Abu Turky^
 


[gdwl] ســاهم معــنا وضـــــع بصمتك [/gdwl]
^Abu Turky^ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية

مركز تحميل الصور:




الساعة الآن 12:47 AM الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Upgrade & Development By TECHNO4COM

الموقع غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من اتفاق تجاري
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة ومُلاك شبكة تكنو فور كوم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)


Protected by CBACK.de CrackerTracker

McAfee Secure sites help keep you safe from identity theft, credit card fraud, spyware, spam, viruses and online scams

Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki Add to RSS Web Reader Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes

Preview on Feedage: -%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%88%D9%85-Add to My Yahoo! Add to Google! Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader Add to MSN Add to AOL! Add to meta RSS Add to Windows Live