عرض مشاركة واحدة
قديم 11-22-2010, 11:24 PM   رقم المشاركة : [1]
Hectr
:: مشرف شغف الرياضة والألعاب ::

 الصورة الرمزية Hectr
 





 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي الحجة‏ ( صور )


تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي



واصل مدرب الفريق والتر زينجا تركيزه على الجوانب اللياقية المتنوعة لليوم الثاني على التوالي ثم قسم اللاعبين لأربع مجموعات أدوا تدريباً على الكرات الأرضية والتمرير السريع بعدها اجرى لهم مناورة على نصف الملعب واختتم التمرين بتدريب على تسديد الكرة نحو أهداف محددة بالمرمي .

ـ شارك في التمرين جميع اللاعبين باستثناء الكابتن خالد راضي الذي غاب بأذن من ادارة الفريق لظروف ابنته الصحية .

ـ يبدأ الكابتن جون ماكين برنامجه التأهيلي واللياقي اعتباراً من عصر يوم الجمعة .

ـ تقرر ان تبدأ تمارين الفريق يومياً الساعة الثالثة عصراً .


تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي

تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي
تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي

تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي
تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي

تمرين النصر ليوم الاحد 15/ذي


jlvdk hgkwv gd,l hghp] 15L`d hgp[m‏ ( w,v )








من مواضيع Hectr
توقيع Hectr
 
عودة للمنتدى بعد غياب طويـــــــــل..
Hectr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس