عرض مشاركة واحدة
قديم 05-21-2010, 07:17 PM   رقم المشاركة : [1]
Angelina Jolie
:: مراقبـﮧ إداريـﮧ ::

 الصورة الرمزية Angelina Jolie
 





 

مركز رفع الصور والملفات

افتراضي سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية






سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية

سلطة الخضار الطريقة الإيرانية
سلطة الخضار/ تتميز السلطة الإيرانية بغناها بالفيتامينات والألياف المفيدة لصحة الإنسان, وهي سلطة لذيذة جداً ومذاقها شهي, كما أن مقاديرها متوفرة, وبالنسبة لطريقة تحضيرها فهي سهلة جداً.
المقادير:
ثلاث حبات من الجزر.
ثلاث حبات من الخيار.
قلب ملفوف طري.
سبع ورقات خس.
ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم.
حبة من البصل الأبيض.
عصير ليمونة (حامضة) واحدة.
ملعقة شاي ملح.
ملعقة شاي فلفل أسود.
ملعقة طعام من المايونيز.
وتكون طريقة التحضير بغسل الخضراوات جيداً, وإزالة القشرة الخارجية للجزر وبشره, أما الخيار والطماطم فيقطعان إلى حلقات.
وبالنسبة للملفوف فيفرم إلى شرائح رقيقة, أما الخس والبصل فيقطعان بطريقة طولية.
وترتب المقادير السابقة كل واحدة منفصلة عن الأخرى ضمن طبق واحد, ثم يخلط كلاً من المايونيز, والليمون, والملح, والفلفل الأسود, ويسكب الخليط على طبق السلطة ليصبح جاهزاً للتقديم.








طريقة عمل سلطة خضار بالصور



---------------------------------------------------------


سلطة خضراء

سلطة الخضار الطريقة الإيرانيةهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 81KB.سلطة الخضار الطريقة الإيرانية

مدة التحضير
: 3 دقائق

المقادير


فلفل أخضر
نعنان يابس
خس
خيار
طماطم السلطة وليس طماطم الطبخ
جزر
ليمون


الطريقة

يقطع الفلفل الأخضر إلى قطع صغار.
يقطع الخس والخيار والطماطم.
يبشر الجزر وليس تقطيع.
بعد ذلك تضع نعنان يابس ونعصر على السلطة نصف ليمونة.






sg'm hgoqhv ugn hg'vdrm hgYdvhkdm








من مواضيع Angelina Jolie
Angelina Jolie غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس